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跆拳道简介
作者:http://90788.fwzjia.com/
发布日期:2016/07/11

跆拳道简介:
    跆拳道起源于朝鲜半岛,既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动 , 更是一项以“拳 ”为形,以“道 ”为神的高尚武道运动。它集力学、兵学、哲学、医学、伦理学为一体 , 以技击格斗为基础 , 以修心养性为核心 , 以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的。
    按字意解析,跆 (TAE), 意思是脚的踩、踢、跳、蹴;拳 (KWON), 是指用拳、掌、肘、膝的进攻或防御;道 (DO), 则是一种方法、途 径、技艺、精神 ,更表现为一种道理、道德、道义和礼仪。简言之 ,“跆”即脚、 “拳” 即手、“道”就是方法 ,“跆拳道”就是一种脚手并用的技击格斗方法。跆拳道的定义就是通过身体及精神上的训练 , 使人的肉体及精神达到完美的结合 , 为正当防卫而科学地运用身体的一切可以利用的部位进行防守和反击的方法与技术。
 由此可见 , 跆拳道就是赤手空拳 , 利用手和足的打击、飞蹴、蹬踢、招架、截击和躲闪等技巧性动作攻击对方的搏击功夫。“跆”字放在首位 , 充分表现出这种功夫着重跳起、踏下和踢出的特点 , 是一种以腿法为主的搏击术。“跆拳”后加一个“道”字 , 表明它不是一项简单的尚武运动 , 而是一种外练技击格斗与内练精神气质相结合的武道。“跆拳道”的名称很恰当地体现了这种功夫的技巧和形式 , 深受世界各国技击爱好者的青睐 , 被称为“东方崇高坚韧的强身武术”, 并已发展成为“世界第一搏击运动”。
跆拳道礼节:
 跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬,这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练的内容。强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己。通过行礼的方式,如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。
跆拳道精神:
“礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”
1. 礼仪
跆拳道学生要互相尊重,友爱。每次上下课向师傅或(助理)教练致敬,每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。 (礼为尊卑要分明,义为事之宜-- 古语)。
2. 廉耻
跆拳道学生要是非分明,有羞耻之心,努力使自己成为正直和有道德的人。 (廉为廉洁方正,耻为识羞耻)。
3. 忍耐
忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。只有忍耐,才能超越自己,在跆拳道的道路上更进一步。
4. 克己
如果不自我控制,那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。一个人失去自我控制的能力,无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断,而无法正确处理情况。
5. 百折不屈
真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩,在挫折面前从不轻易放弃。所谓:“有志者事竟成!”
跆拳道晋级:
跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,然后在入段,段位越高表明水平也越高,最高段位达九段。从十级到一级是初学者的等级标准,用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。进段以后都以黑腰带表示,一段至三段被认为是黑带新手的段位,四段到六段属于高水平的段位,七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动有杰出贡献的人。黑带的段位是通过黑带上的特殊标记区分的。