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七大方法教你正确预防痤疮
发布日期:2016/12/02

滦州中西医结合医院 

白癜风特色疗法“五位一体”综合疗法

银屑病特色诊疗方法“辨病中之证,用病证之药”,“分时用药,疗养兼施”。

地址:滦县新城胜利西路004

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  痤疮又名青春痘,是青年男女常见的皮肤病,据统计约三分之一的青年男女在青春期会发生此症。这主要是由于青春期内分泌失调,雄性激素分泌过多所致。发生痤疮后既痒又痛还会影响面容和情绪,甚至造成心理障碍,所以预防痤疮非常重要。

  保持心态平衡:痤疮既是病态也是一种生理现象,青春期在面部长几个青春痘,不必过于担心,只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑,烦躁不安,反而会加重其发生,值得大家警惕。

  注意饮食:青春期是长身体长知识的关键时期,应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,以保证生长发育的需要可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品,特别要多吃各种蔬菜和水果,尤其要多吃绿色叶类蔬菜。但应少吃或不吃辛辣食品,肥肉和动物脂肪也应避免因为这些食品都可促进皮脂的分泌,增加痤疮的发生率。近来,有专家指出,常吃海带可减少痤疮的发生,朋友们可以试用。

  防止便秘:便秘也可促进痤疮的发生,故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外,应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水,夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝,不要等渴了再喝,这样就能保持大便通畅。

  保持充足的睡眠:每日应睡足8个小时,睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时,不要熬夜,睡眠不足痤疮的发生率就高。

  保持面部清洁:为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次,这样既可预防感冒,又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄,洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外,为保持面部清洁还应注意经常洗手,特别是外出后要用肥皂洗手,并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

  不要用手指挤压:一旦出现痤疮,千万不要用手指挤压你要是挤压,往往是越挤越重,甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿,最后留下疤痕遗憾终身。其实,如出现痤疮只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次,不要碰它令其自然发展,经过几天便会自动消失。

  不要浓妆:青年妇女要少用化妆品,最好不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住痤疮,反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后,睡觉前应彻底卸装,用温水洗净面部。

  以上各点青年朋友们如能严格执行,就能有效地防止或减少痤疮的发生。当然少数人发得过重,并发感染,有的甚至有低热,则应及时就医诊治。

滦县中西医院

公司规模: 10-50人    服务类型 : 医疗健康

高端设备打造特色体验:生化分析仪,乳透机,进口数码阴道镜,B超,性功能康复治疗仪,不孕症治疗仪,智能肽前列腺治疗系统。
高端打造特色治疗:GRS体外热疗系统,LEEP刀,UVB治疗仪,微波治疗仪,红光治疗仪。
运用中医药治疗各种顽固性皮肤病,已有几十年的历史,中医药治疗白癜风临床科研课题,1996年获市级科技进步二等奖 ,1997年获国家专利。

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